Похудение до и после

Девочки, девушки, женщины — как много смысла в этих словах..
Тело женщины, начиная с самого молодого возраста испытывает постоянные потрясения…
Перво наперво- это налаживание менструального цикла, потом беременность, кормление грудью, потом ещё беременность и все все все.

Все это, а после и налаживание менструального цикла после беременности оставляют лишние см на фигуре и лишние кг..
Вот и я в своё время столкнулась с лишними см на талии, на бедрах, родив второго ребенка. Естественно, что пока я кормила грудью, я не могла себя ограничивать в питании. НО, я себя не ограничивала в физических нагрузках ибо профессиональный спорт с 6 лет даёт о себе знать.

И я начала заниматься ещё в роддоме. После кормления я сразу приступила к усиленным тренировкам и плюс добавила #пп. Поэтому с уверенностью могу сказать, что лучшие помощники на пути к красивой фигуре — это РЕГУЛЯРНЫЕ ФИЗИЧЕСКИЕ УПРАЖНЕНИЯ И ПРАВИЛЬНОЕ ПИТАНИЕ.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *