Browsing:

Метка: кардио

Польза бега для похудения, как правильно бегать

похудение от бега

Польза бега для похудения и общего самочувствия Бег — как лучшее средство от любого физического недостатка. Лишний вес? – бегайте. Нет сил? – бегайте. Хотите нарастить мышечную массу? – бегайте. Сколько же еще есть предрассудков относительно этой самой известной кардионагрузки? Read more…