Browsing:

Метка: разминка

разминка на все группы мышц

разминка для всех групп мышц

Универсальная разминка на все группы мышц Всем привет! Как правильно делать разминку? Сегодня о ней поговорим. Эта часть тренировки настолько важна, что порой заменяет лёгкую тренировку. Среди фитнес-инструкторов есть поговорка: лучше на тренировке только размяться, нежели приступать к тренировке без Read more…